Ved en skade kan der være flere forskellige strukturer der er kommet til skade. Ofte ser man ved et kraftig vrid i knæet, at både menisk og korsbånd er beskadiget. Scanninger viser faktisk, at ledbrusken nogle gange også har taget skade og det er det der gør, at genoptræningen efter f.ex. en korsbåndsrekonstruktion kan tage længere tid end forventet. Derfor siger man at det er den svageste struktur der styrer din genoptræning!
Snak med din fysioterapeut omkring, hvad du skal forvente af din genoptræning og husk altid at have en beskrivelse af operation, røntgen, scanning og andre undersøgelser med, allerede ved første konsultation!
Vil du gerne tilbage til løb efter en længere periode med skader? Følg vores “Tilbage til Løb” program, hvor du stille og roligt kommer tilbage i løbeskoene – det er ganske gratis 🙂
