Genoptræning – MYO

Young female stretching before fitness training session at the park. Healthy young woman warming up outdoors. She is stretching her arms and looking away,hi key. Vintage effect style pictures.

Artikler

“Hip Thrust” dine knæsmerter væk!

løbere

Artikler

Tilbage til Løb – hvad gør du bedst? 🏃‍♀️🏃‍♂️

Handsome muscular caucasian man in shorts and t-shirt doing squatting exercise outdoors. In background is gray wall.

Artikler

Test og Re-test – ingen grund til at gætte

sport and exercising in nature

Artikler

Træn i relation – hej præstation, farvel kompensation 👋

Glute Bridge. Fitness young sporty woman doing the half bridge pose at home. Gymnastics practices yoga warming up exercises for spine, backbend, strengthening back and shoulders muscles.

Artikler

Løbere uden baller – den bedste øvelse

skulderproblemer

Artikler

Overbelastningsskade – hvor alvorlig er den? 🧐

styrkeMYO

Artikler

Seneskadet? Tung, langsom styrketræning er måske vejen frem!

Artikler

Må det gøre ondt når jeg træner?

Artikler

Helingstider – den svageste struktur styrer din genoptræning

Vil du hjælpe dig selv, med at hjælpe dig selv? Se vores programmer

© 2023 MYO. Alle Rettigheder Forbeholdes