Vejrtrækning – MYO https://myo.nu Specialiseret Fysioterapi / Osteopati / Sportsfysioterapi / Idrætsfysioterapi i Nordhavn, Østerbro, Hellerup og Indre København, samt Åbyhøj og Aarhus. Klinik og sportsklinik for den aktive klient. Sat, 20 Dec 2025 05:41:09 +0000 da-DK hourly 1 https://myo.nu/wp-content/uploads/2020/06/favicon.ico Vejrtrækning – MYO https://myo.nu 32 32 Åbne dine luftveje: Slip næsen fri https://myo.nu/butik/aabne-dine-luftveje-slip-naesen-fri-freebie/ Wed, 29 Jun 2022 11:33:13 +0000 https://myo.nu/?post_type=product&p=2800 Oplever du generelt tilstoppet næse eller tilstoppet næse ved forkølelse? Eller vil du snorke mindre, præstere bedre på arbejde eller ved aktivitet?

Hos MYO arbejder vi med åndedrættet. Det optimale åndedræt sker igennem din næse. Desværre oplever nogle at have en generelt tilstoppet næse, og derfor føler de, at de ikke har friheden til at ånde med næsen.

Sådan behøver det slet ikke være.

Derfor får du denne øvelse af os, så du kan slippe næsen fri, og få friheden til at ånde gennem næsen igen!

Kilde

]]> Sov Godt – lynkursus til bedre søvn, restitution & præstation https://myo.nu/butik/sov-godt-lynkursus-til-bedre-soevn-restitution-praestation/ Thu, 24 Jun 2021 04:48:09 +0000 https://myo.nu/?post_type=product&p=1708 En god nats søvn er essensen for at kunne præstere og have energi i dine vågne timer.

Med dette lynkursus får du 8 videoer som giver:

  • Forståelse for hvad der skal til for at sove godt
  • Konkrete redskaber til at skabe bedre nattesøvn
  • Guidede videoer til åndedrætsøvelser
  • Gode råd til implementering af dine nye gode vaner
MYO’s lynkursus hjælper dig til bedre sovevaner, og hjælper dig med at optimere kvaliteten af din søvn, så du kan vågne veludhvilet og med masse af energi.

Kilde

]]>