8 ugers træning for dig som ønsker en stærkere krop.
Gennem effektiv, hård og basal træning med din egen kropsvægt og træningsudstyr, kan du opnå at:
- Træne smart og effektiv
- Få en stærkere krop
- Øge din bevægelighed
- Opleve færre skader
- Forbedre din restitution
- Blive bedre til din sport
- Have en krop som hænger bedre sammen
Underviser er Flemming Andry, fysioterapeut, som har ekspertise i at få din krop til at bevæge sig som den er skabt til, og giver dig et unikt og skræddersyet træningsforløb.
Træningsforløbet indeholder:
- Lukket holdtræning med en gruppe på 8 personer i 8 uger.
- 2 x ugentlig træning tirsdage kl. 16:30-17:30 og torsdage kl. 19:30-20:30
- Et lukket online fællesskab, hvor vi inspirerer til øvelser til at restituere bedre og skabe holdbare træningsresultater.
Hvornår:
Første træning er i uge 39 – og forløbet slutter i uge 47.
Vi holder pause i efterårsferien, uge 42.
Hvor:
MYO Aarhus, Hermodsvej 18D, 8230 Åbyhøj
Hvad er din investering:
Til og med 10. september 3.500 kr. for det samlede forløb.
Efter 10. september er prisen 3.900 kr.
Der er mulighed for at betale i rater. Skriv til flemming@myo.nu for mere information.
