Skip to main content

maj 2021

09maj10:0012:00Event OverMYO Åndedræts Workshop10:00 - 12:00 MYO Aarhus, Hermodsvej 18D, 8230 Åbyhøj

Information

Gennem bedre kontrol af dit åndedræt opnår du:

  • Større overskud
  • Bedre restitution
  • Bedre søvn
  • Bedre fokus og koncentration

Vores unikke workshop guider dig gennem dit eget åndedræt, giver dig mulighed for at finde ”dit svage punkt” og optimerer dit åndedræt.

Der er plads til 9 deltagere og tilmelding er bindende.

På workshoppen dækker vi, hvordan du kan bruge din bevidsthed til at skabe kontakt til dit åndedræt, og hvordan du kan skabe resultater ved flere bevidste åndedræt om dagen.

Desuden skaber vi en bedre biomekanisk forbindelse, så din muskulatur for åndedrættet øger din iltning og skaber bedre energi til dig.

Du får:

  • Test til at bedømme dit eget åndedræt
  • Konkrete redskaber der kan bruges med det samme
  • Hjælp til at integrere dine nye vaner i hverdagen
  • En bedre kropsbevidsthed
  • 2 timer med fuld fokus på dig selv

Inden dagen modtager du en e-mail med instrukser samt gældende Covid-19 relaterede restriktioner.

Arrangør

Karina TrosborgÅndedrætsterapeut og tidligere elite sportsudøverkarina@myo.nu

Tilmelding

Tickets are not available for sale any more for this event!

X
X