Vil du ikke hellere brænde igennem end at brænde ud?
Vi har sammensat en eksklusiv åndedrætsaften med champagne og luftbobler på menuen.
Champagne fordi det er vigtigt at fylde kroppen med lækkerier.
Åndedrættet fordi vores primære kilde til energi er ilt, og dermed også vores primære kilde til at forebygge og modvirke stress.
Vi skal kort tale om hvad stress er, og hvordan det påvirker os, men det vigtigste er at give jer redskaber til at arbejde med det.
I får mulighed for at mærke hvor stærkt et redskab åndedrættet er, og I får konkrete øvelser, I kan bruge med det samme.
Pris: 100 kr.
Pladser: 20 personer
