Artikler – Side 2 – MYO

Athletic woman on a break from training.

Artikler

Dit åndedræt – det burde være let!

Glute Bridge. Fitness young sporty woman doing the half bridge pose at home. Gymnastics practices yoga warming up exercises for spine, backbend, strengthening back and shoulders muscles.

Artikler

Løbere uden baller – den bedste øvelse

Artikler

Du træner ikke for lidt, du restituerer for dårligt!

Artikler

Løbere uden baller – Del 3: Ankel- og lægproblemer

Artikler

Løbere uden baller – Del 2: Knæ- og baglårsproblemer 🦵

Artikler

Løbere uden baller – Del 1: Hofteproblemer

skulderproblemer

Artikler

Overbelastningsskade – hvor alvorlig er den? 🧐

styrkeMYO

Artikler

Seneskadet? Tung, langsom styrketræning er måske vejen frem!

Artikler

Må det gøre ondt når jeg træner?

Artikler

Helingstider – den svageste struktur styrer din genoptræning

Previous 1 2 3 Next

Vil du hjælpe dig selv, med at hjælpe dig selv? Se vores programmer

© 2022 MYO. Alle Rettigheder Forbeholdes

X

X